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营养+好吃的薄皮大馅素包子

2022-03-19 10:41:07

1.一定要二次醒发。2.冒白色蒸汽后,开始计时。3.可以再加点木耳和豆干,味道会更丰富。4.想要皮薄,可以擀面皮的时候擀薄一些。最多和两边一样的厚度,一定不能中间薄两边厚哈。

配料表:

  • 面粉 (200克)
  • 鸡蛋 (3个)
  • 酵母 (2克)
  • 香菇 (6朵)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 小白菜 (2颗)
  • 大白菜 (2片)
  • 油菜 (1棵)
  • 粉条 (一小把)
  • 温水 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 耗油、花椒粉、生抽、酱油、香油、白糖 (适量)

详细做法:

STEP1、所有原料食材准备如图

营养+好吃的薄皮大馅素包子

STEP2、胡萝卜和香菇,切丁。

营养+好吃的薄皮大馅素包子

STEP3、小白菜、大白菜、油菜,切碎。(这里选择自己喜欢的菜即可,我选择这些是因为正好家里都有)。

营养+好吃的薄皮大馅素包子

STEP4、鸡蛋搅拌成蛋液,粉条提前半小时泡发切碎(也可以和面的时候直接顺手把粉条泡上,干虾仁洗三遍后控干(虾皮也可以,我就就地取材了。

营养+好吃的薄皮大馅素包子

STEP5、锅中倒油,先炒鸡蛋。忘了拍照(,)然后再倒油,倒入胡萝卜碎和香菇碎,一起翻炒。一分钟后香菇会出水,这时煤气火稍大些,然后将蔬菜倒入,大火翻炒几个来回,关火。

营养+好吃的薄皮大馅素包子

STEP6、所有材料混合,图中为香菇胡萝卜鸡蛋小白菜油菜大白菜粉条,搅拌均有,可按照个人口味,加入调料。

营养+好吃的薄皮大馅素包子

STEP7、这是发酵后的面,之前忘了拍照。水酵母糖,大概醒发了4个小时,变成了原来的3倍大。

营养+好吃的薄皮大馅素包子

STEP8、面揉好,揪成乒乓球大小的面团,然后擀成中间厚两边薄些的皮,放入馅料,随心捏成自己喜欢的形状。重点!!包好的包子,一定要醒发10-15分钟再上锅煮。这样可以让皮醒发的更好。凉水下锅,大火蒸,水开可以看到冒白色的蒸汽后,转成小火,蒸10-15分钟。关火后再静待3-5分钟,避免回缩。

营养+好吃的薄皮大馅素包子

STEP9、皮薄馅大又有营养的包子就出锅啦,咬一口,很满足!一下吃了三个

营养+好吃的薄皮大馅素包子


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