STEP1、粘黑米打成粉备用

STEP2、称好所有材料，用筷子搅成絮状没有干粉，手揉成团，大概5分钟揉好面团，上压面机压5-8分钟，或直接手揉成光滑面团，分成10份，个揉100份40克，切开面团完全没有汽孔，低糖豆沙馅20克/份，共10份，包好滚圆进行发酵

STEP3、烤箱35度50分钟，放置热水一杯。轻按面团会回弹，代表已经发酵好

STEP4、水开后放上，大火蒸12分钟，焖5分钟

STEP5、水光肌表皮

STEP6、非常暄软

STEP7、好吃有益的一款早餐