热菜家常菜
减肥餐—-焗蔬菜烤箱版的素什锦
这是一道简单，健康，零基础的烤箱料理。用料简单灵活。还可以用土豆，青椒，红薯等等等等，发挥你的想象力吧。盐和胡椒可以根据自己的口味调整。配上一块白水煮鸡胸，妥妥的减肥餐呀。
配料表：
- 胡萝卜 （2根）
- 四季豆 （200克）
- 芦笋 （200克）
- 南瓜 （250克）
- 金针菇 （1把）
- 盐 （适量）
- 胡椒粉 （适量）
- 橄榄油 （30ml）
- 大蒜粉 （适量）
详细做法：
STEP1、南瓜切成2厘米的块，胡萝卜切块，四季豆分二段，芦笋分三段。放入料理盆。
STEP2、把所有的调料放进去，搅拌均匀。
STEP3、烤箱400华氏度/200摄氏度烤30分钟。
STEP4、金针菇在最后五分钟的时候再放进去。顺便搅拌一下。
STEP5、装盘，上桌。
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