热菜家常菜
低脂低卡高蛋白、高颜值减肥早餐--北非蛋
也可加入虾仁，鸡胸肉！蔬菜也可加入土豆丁灵活搭配！
配料表：
- 鸡蛋 （2个）
- 西红柿 （半个）
- 洋葱 （50g）
- 口蘑 （2个）
- 青豆 （适量）
- 甜椒 （适量）
- 盐 （适量）
- 黑胡椒粉 （适量）
详细做法：
STEP1、将所有食材切成丁
STEP2、锅中放油，中小火，放入番茄丁煸炒至出汁
STEP3、然后放入剩余所有食材翻遍一下，撒少于盐和黑胡椒粉进行调味，然后出锅倒入烤盘(家里口蘑用完了，故我没放)
STEP4、在烤盘中间挖两个洞，打入鸡蛋，送入烤箱180度烤8分钟
STEP5、出锅，撒少于黑胡椒点缀(喜欢全熟蛋的可以稍微加几分钟)
上一篇：创意减脂餐：三菌卤豆腐
下一篇：超级好吃的武汉豆皮
家常菜做法
- 109/16美食菜谱：麻辣牛蛙的简单快速做法13种家常菜
- 203/19黄桃罐头
- 306/18家常菜做法，醋鸡爪的家常做法，家常菜做法10种
- 405/11菜谱大全家常菜红枣汁的做法家庭做法4种
- 503/19酥皮界的小网红——巧克力千层酥
- 612/17【家常菜做法大全】凉拌鸡胗的简单快速做法2个